Defibrillator-Forum

stoni · Mitglied Beiträge: 83

Vermeiden sollte man Sportarten, bei denen man viel mit dem Arm oberhalb des Kopfes macht. Und Kontaktsportarten sind natürlich auch tabu.

Ich kann ja mal von mir berichten: ich mache Gerätetraining im Fitnessstudio, Spinning/Indoor Cycling, Skilaufen (alpin), Radfahren, Skigymnastik, Inlineskaten und Schwimmen (besser nur Brust und kein Kraul). Ich kontrolliere dabei meistens meinen Pulsschlag, aber durch den Betablocker geht der eh nicht mehr so hoch (130 ist bei mir meistens die Obergrenze).
Meine Aussagen beziehen sich aber nur auch den Defi, wenn eine Grunderkrankung vorliegt, kann das ganz anders aussehen.

Meine Erfahrung war, dass ich zuerst dachte, ich kann gar nichts mehr machen. Aber mittlerweile mache ich fast so viel Sport wie vor dem Ereignis, nur dass ich mich jetzt etwas mehr zurücknehme und nicht mehr an Wettkämpfen teilnehme.