Denn gerade die Emotionen geben ihm Macht über mich, nur wenn ich weder Hass noch Mitleid ( oder andere Gefühle) ihm gegenüber habe, hat er keine Macht mehr über mich

Ein Mensch OHNE Gefühle wird zum Roboter. Du wirst nie ganz frei sein von solchen Gefühlen und das ist auch gut so. Niemand verlangt, dass Du diese Gefühle nicht hast. Nur muss man den Umgang mit ihnen lernen. DAS ist die Krux.