luzi
Ehemaliges Mitglied
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Erstellt: 08.05.10, 18:50 Betreff: Re: Schnapsidee |
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Hallo Green,
es waren 3 Kilo, die ich abgenommen hab, den Winterspeck ohne Sport und ohne Fasten. ja wenn es nicht viel ist ist es auch schneller wieder weg
ich frühstücke ein großes Butterbrot (von einen Laib)mit Marmelade und Tee mit Zucker Mittags Obst ,2 Äpfel oder 2 Birnen und 2 Handvoll Nüsse, 2 Löffel Goldleinsamen mit viel Wasser. Am Abend koche ich normal Hausmannskost , 1 Teller voll ohne Nachschlag und zum Fernsehen Naschen :-) Schokokeks , Kokoskuppeln oder ein Stück Mehlspeise.
Liebe Grüße von luzi
[editiert: 08.05.10, 18:51 von luzi]
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