Frank1976
Mitglied
Beiträge: 79
|
Erstellt: 01.05.17, 19:21 Betreff: Re: Sport - Frustration |
|
|
Hallo pinksand,
Kenn ich auch, wenn auch nicht ganz so plötzlich. Hatte letzte Woche mal wieder eine Spiro-Ergometrie...Ergebnis: Sport erlaubt bis 100 Watt und Puls 70 - da bin ich früher nicht mal aufgestanden.
Ich halte es wie Birgit. Ich bin Power-spazieren-geher...ich kann das in der Ebene auch ausdauernd ohne Probleme machen, bergauf geht mir schnell die Luft aus. Früher bin ich 1 Stunde gejoggt, heute gehe ich 2 Stunden spazieren und genieße die Natur.
Es gab Phasen, da war das nicht ohne Rhythmusstörungen möglich. Mittlerweile geht das ganz gut. Wenn ich es übertreibe merke ich das allerdings nach wie vor.
Ich denke, dass es bei Dir auch wieder besser wird. Braucht Zeit, leider.
Viele Grüße Frank
|
|