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Hallo Tinchen,
wie geht es dir mittlerweile? Bist du alle Beschwerden losgeworden?
Ich habe vor knapp 5 Monaten eine Symphysensprengung erlitten (5-6 cm) und mir geht es mittlerweile ähnlich wie du es in deinem Post beschrieben hast, Umdrehen im Bett fällt mir noch sehr schwer, ebenso auf der Seite zu liegen. Wurde das irgendwann besser? Physiotherapie bekomme ich und ich versuche viel schonend nach Gefühl zu trainieren.
Viele Grüße!