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Liebe MiaLinea,
willkommen im Forum, in dem es tatsächlich mehrere Frauen gibt, die ihre Beschwerden erst durch die Geburt bekommen haben. Womit eine deiner Fragen bereits beantwortet wäre: Ja, eine körperliche Verletzung (Trauma) während der Geburt kann eine Beckenringlockerung hervorrufen.
Ich selbst hatte schon Beschwerden während den Schwangerschaften, diese sind aber - zumindest bei der letzten Geburt - eindeutig verschlimmert worden.
Druck auf den Bauch gilt als ein eindeutiger Risikofaktor.
Osteopathen und Physiotherapeuten können beide helfen. Sie können gucken, ob dein Becken noch (oder wieder) verschoben ist und es wieder "zurechtbiegen" (mobilisieren). Außerdem können sie dir mit Übungen helfen - denn ja, je stärker die Muskulatur ist, desto geringe sind die Beschwerden. Nur eine Sache der Zeit - ja, wenn man Glück hat, hat man aber Pech, dann wird es nur schlimmer, weil sich der Körper an die Schmerzen gewöhnt, sich immer mehr verspannt und die Muskulatur immer schlaffer wird, da man sie - aus Angst vor Schmerzen - gar nicht verwenden mag. Und wenn du eine Blockade haben sollte, dann ist es eh unwahrscheinlich, dass die sich von alleine löst.
Und außerdem schadet es ja nie, ein bisschen zu trainieren, nicht wahr?
Herzlichen Glückwünsch noch zum Baby und viel Erfolg beim Genesen, Martina