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Super, das klingt doch alles ganz toll! Du machst das vollkommen richtig! Und deine Wut halte ich auch für völlig normal, und wenn es dir hilft, schrieb deine Gefühle hier ruhig runter, dafür sind wir ja da! Ausserdem haben wir vollstest Verständnis für deine Wut, denn vielen von uns ging oder geht es ja so.
Drehbewegungen waren bei meiner 2. Schwangerschaft auch die Hölle. Ich hätte z.B. nicht Autofahren können, weil ich keinen Schulterblick machen konnte (ganz davon abgesehen, dass die Fussarbeit beim Autofahren auch eine Überanstrengung bedeutete, aber das wusste ich damals noch nicht). In der 3. Schwangerschaft hatte ich keinerlei Probleme mit Drehbewegungen! Ich bin überzeugt davon, dass es am fleissigen Training lag. Ich habe Drehbewegungen (gegen den Rat meiner Physiotherapeutin) vorbeugend trainiert, solange sie keine Schmerzen hervorriefen. Das ist bei dir jetzt natürlich zu spät, aber vielleicht hilft es ja, die Millimeterchen zu trainieren, die du dich schmerzfrei drehen kannst (falls es solche gibt). An Drehbewegung trotz Schmerzen glaube ich nicht, da lieber den ganzen Körper drehen.
Ich wünsche dir weiterhin so viel Ideenreichtum und Energie, Martina