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Vielen Dank für das Lob :-)
vielen dank für diese seite!!!
Nun ...um ein wenig trost zu spenden.
Der Becken gurthilft unglaublich - ohne könnte ich mich nicht wirklich viel bewegen.
Weil er natürlich auch ein wenig unangenehm ist wegen des Babybauchs gebe ich ihn manchmal hinunter...und schon ist der schmerz zurück - jaja!
Die wahre Heldin ist allerdings meine Osteopathin.
Ich bin bei ihr aufgetaucht - konnte stiegen nur mehr langsam steigen, nicht mehr am rücken liegen - vor allem waren meine ILG s betroffen - hauptsächlich das linke.
Was soll ich sagen - sie hat ein wunder vollbracht - nicht das der schmerz ganz weg ist - aber ich kann doch gewisse bewegungen wieder ausführen, die vorher unmöglich waren.
Nun, von meiner Heldin werde ich mich jetzt bis zur geburt und danach begleiten lassen.
Die Kasse zahlt die Hälfte.
Sie hat auch gemerkt, dass meine Schambeinhälften zueinander verschoben waren - das ganze Becken war schief.
Auch da konnte sie helfen.
Seither sind 1 1/2 wochen vergangen - und ich helfe mir im moment mit dehnungsübungen
Die wichtigste Heilungsformel scheint aber wirklich schonung zu sein.
Ich versuche nur ganz, ganz wenig zu heben. Valentin mein kleiner tropf hat schon gut gelernt stiegen zu steigen.
Die Beine sind irgendwie noch zu kurz :-) aber wir schaffen das schon - und er ist dann ganz stolz!
Und ich gehe weniger - fahre in der stadt jetzt eben mit dem kleinen auto herum - die umwelt möge mir verzeihen!
Ich bin noch weit von ausgiebigen spaziergängen und meinen altgewohnten waldläufen entfernt.
Aber ich habe seit langem wieder hoffnung die schwangerschaft halbwegs aktiv bestreiten zu können.
Und seit die Schmerzen weniger sind ist die laune auch viel besser :-)
Möchte der nächsten die folgt mut machen - wenn man etwas dagegen tut kann es sein, dass es erträglich wird!