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Hallo Xenia,
du weisst ja, dass dein Becken irgendwann wieder stabil wird, und vielleicht lässt sich das ISG dann ja richten? Muss natürlich nicht sein, halte ich aber für sehr wahrscheinlich.
Vielen Dank für die Beschreibung deines Arbeitsplatzes. Klingt klasse!
Hoffentlich findest du einen Gurt, der dir zusagt. Beim Sitzen und Liegen helfen sie alle nicht, aber selbst beim kleinsten Gang oder beim Stehen können sie Gold wert sein. Laut neuester Forschung sind die stummen Gurte besser als die elastischen. Anspannung der schrägen Bauchmuskulatur soll genauso wirksam sein wie der Gurt, aber ich habe ja meine persönlichen Zweifel, dass das generell gilt. Nichtsdestotrotz sind die Bauchmuskeltraining natürlich ganz wichtig!
Ich freue mich auf den Austausch mit dir, Martina