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Ebbes Asyl
Plaudern über Dies und Das, fröhlich und ernst, Fotografie, Texte, Hobbys ...
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onyxia
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 Erstellt: 27.11.20, 19:32 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Nun schau ich mal, was mein Knie morgen macht und was " wir zwei " dann unternehmen können...
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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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onyxia
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Erstellt: 28.11.20, 17:56 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Nach 3 Stunden Sport -
40 Minuten Entstauungsgymnastik für Fortgeschrittene 40 Minuten Nustep 40 Minuten Ganzkörper-Mobilisation 30 Minuten Seilzug 30 Minuten Qi gong
Wollte mein Knie gar nichts mehr - außer ausruhen.
Also heute Mittag in der Sonne den 5. Band von Harry Bosch - Neun Drachen von Michael Conelly ausgelesen.
Jetzt habe ich noch 1 Band aus der Serie.
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Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!
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onyxia
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Erstellt: 28.11.20, 17:58 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Selbst die Natur bietet hier Weihnachtliches
Ilex auch Stechpalme
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onyxia
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Erstellt: 28.11.20, 18:01 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Eine Fensterbank wurde noch verschönert
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[editiert: 28.11.20, 18:02 von onyxia]
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onyxia
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Erstellt: 28.11.20, 18:04 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Auf dem großen Gelände hier stehen 2 kleine Tannenbäume...
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onyxia
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Erstellt: 28.11.20, 18:05 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Licht an !
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onyxia
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Erstellt: 29.11.20, 17:43 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Reha - Ziel erreicht !!!
Keine Ödeme mehr !!!
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onyxia
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Erstellt: 29.11.20, 17:54 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Das re Knie hat noch einen Stützverband,
damit ich wenigstens ein paar Stufen gehen kann.
Nach der Reha bleibe ich nicht von einem Orthopäden-Besuch verschont.
Insgeheim hatte ich doch gehofft, daß das Knie abheilt bis ich heim gehe.
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Insulaire
Administrator
Beiträge: 27956
Ort: Ile de Ré
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Erstellt: 30.11.20, 14:46 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Ja, ist bekannt. Reha ist wie Urlaub, bringt nie das Erhoffte, außer die Einnahmen für Krankenkassen, Ärzte etc., also totale Geldschneiderei. 
Aaaber: Es tat Dir gut. Was will man mehr??
Mehr geht nicht. 
Und auch Ebbes hat durch Deine so schönen Erlebnisberichte provitiert, also, ICH habe provitiert. Es brachte mir viel Freude, hier zu lesen und zu schauen!! Dafür nochmals ein Dankeschön!!! 
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onyxia
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Erstellt: 30.11.20, 17:54 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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Gerne.... Nun ich war ja nicht wegen dem Knie in Reha. Das hier ist keine orthopädische Klinik, sondern DAS Zentrum für Lipödeme und Lymphödeme.
In Nicht-Corona-Zeiten ist hier das ganze europäische Ausland vertreten und einige arabische Staaten.
Also ich sehe das nicht so, daß das Geldmacherei ist. 2 x war ich in Reha, da wurde meine Arbeitsfähigkeit wieder hergestellt und dieses Mal ist sie ja auch erfolgreich.
Es kommt halt auch immer drauf an, was man selbst draus macht. Ich habe halt die Einstellung -
wenn ich schon in Reha bin - dann ziehe ich mir den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen daraus.
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[editiert: 30.11.20, 18:13 von onyxia]
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onyxia
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Erstellt: 30.11.20, 18:05 Betreff: Re: Onyxia geht in Reha
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2. Reha Ziel erreicht !!!
Meine Schulterschmerzen haben sich erledigt.
Dafür habe ich von zu Hause ( Physio ) meine Übungen mitgebracht
und nebenher selbständig erledigt. Das waren die Übungen mit dem Seilzug.
Auch hier war eine Steigerung der gezogenen Kilos vorhanden, somit Muskelaufbau 
und wie mein Physiotherapeut so schön sagt:
" Je mehr Muskeln desto weniger Schmerz."
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