Hallo

Da ich in eine andere Umgebung gezogen bin, kenne ich noch keine Leute, und ehrlich gesagt bin ich auch ein starker Einzelgänger, was ja bis Anfang Jahr nicht störte.

Nur kann man dann auch nicht einfach auf Menschen zugehen, weil es für mich nun sehr Hilfreich währe.

Aber Heute hatte ich Besuch das tat mir gut.

Oh ich habe am PC eine Telefon Zentrale eingerichtet, damit ich das Telefon Gespräch aufnehmen kann. Nur erschrak ich am Freitag so heftig das ich die falschen knöpfe zum abspeichern drückte, und der PC sich aufhängte. ( kann gerade lachen darüber)

Nun habe ich seine Nummer blockiert, er kommt also nicht mehr durch, auch keine Unterdrückten Anrufer.

Als es Heute an der Tür klingelte mitten im Nachmittag erschrak ich enorm. Meine Kollegin meinte nur Himmel was ist mit dir!

Ja ich muss an mir Arbeiten Abstand gewinnen, und die Emotionen los lassen. Schon auch der Kinder zu liebe.

Denn gerade die Emotionen geben ihm Macht über mich, nur wenn ich weder Hass noch Mitleid ( oder andere Gefühle) ihm gegenüber habe, hat er keine Macht mehr über mich

Es half mir schon hier zu schreiben. So kann ich viel anders ansehen, meinen Standpunkt verändern und noch mal hinsehen.

Zum Abstand nehmen gehört das ich ihn nicht mehr in meine Wohnung lasse, und keine Telefonate mehr führe. Wenn er mit den SMS nicht aufhört werde ich eine neue Sim Karte besorgen.

So kommt auch er zur ruhe, und wir können zu einem späteren Zeitpunkt über die Kinder reden.

Es ist nicht einfach an sich selber zu arbeiten, und noch viel schwerer, wenn der andere sich nicht verändern will. So muss ich ihn so Akzeptieren wie er ist, und meine Konsequenzen daraus nehmen.

Zwiebel

Nein Gefühle sind gut, Wut kann einem lernen das man was loslassen muss. Aber sie darf einen nicht beherrschen. Wut ist ein schlechter Ratgeber.

Liebe und Hass liegt sehr nahe bei einander, aber ist es nicht ausreichend wenn ich wahrnehme das ich den anderen nicht mehr Liebe, oder das er mich verletzt hat in der Seele oder meinem Ego?

Wie schnell schlägt die Wut in Ohnmacht oder Hass um. Und das frisst mich auf.

Es muss neutral betrachtet werden können, nach einiger Zeit.

Gut ich weiss ich habe sehr viel gelernt über Emotionen, was es heisst sie los zu lassen, oder wie Emotionen in den Zellen gespeichert werden können.

Vielleicht ist es mir darum so wichtig das los zu lassen.

Da gebe ich dir recht. Ich hängte vor Monaten etliche Telefonate auf. Biss er verstand mit mir normal zu reden.