Hallo,
ich bin momentan in der Scheidung und somit auch "auf dem Kriegfuss". Bisher lief es ziemlich normal aber seit diese Woche fühle ich eine grosse Wut und Agression in mir hinein. Da ich eigentlich von Typ her eh ein nervenbündel bin, kribbelt es ziemlich im Bauch.
Naja, ich dachte mit so viel "energie" sollte ich im Stand sein mein ganzen Haushalt auf vorderman bringen zu können und tun und machen um mich zu beruhigen. Eben nicht!
Es ist wie wenn mein Kopf meine Körper es nicht zulassen würde die energie in etwas so konstruktiv wie hausarbbeiten ZB. zu nützen. Am liebsten würde ich kleinholz auf irgendwas machen, schlagen und tretten. Einfach schreien würde auch nicht reichen, es muss was körperlich sein. Und nicht joga...
Somit hocke ich entweder vor dem compi, oder nehme mein Auto und gehe lädele, nur weg von daheim wo mich so viel arbeit erwartet.
Ich bin ratlos, ich weiss nicht was tun.
Kann mich jemandem erklären was das soll?